Ser, hacer, tener

¿Qué te impide ser quién quieres ser?

¿Qué te impide hacer lo que quieres hacer?

¿Qué te impide tener lo que mereces tener?

A menudo conoces a alguna persona que ya tiene lo que tú quieres y sueñas con el momento en que sea tu turno. Pero ¿Sabes realmente qué tuvo que hacer dicha persona y en quién tuvo que convertirse antes?

Genética

He escuchado muchas veces que aquellos que tienen buena condición física la tienen gracias a su genética. Según estudios el 50% de quienes somos es efectivamente por nuestra genética, mientras que el otro 50% depende de nosotros; es decir de las experiencias que vivamos y las decisiones que tomemos.

El Entorno

¿En dónde estás trabajando actualmente? ¿En dónde estás viviendo? ¿Con qué personas te estás relacionando?

Piensa en las 5 personas con las que pasas más tiempo: cinco, cuatro, tres, dos, uno. Obsérvalos con atención puesto que tienes un comportamiento promedio al de estas personas o lo tendrás.

Decisiones

No importa con qué tan mal carácter hayas nacido, no hay que un taller del manejo de las emociones que no pueda ayudarte.

No importa cuál sea tu biotipo, si tienes tendencia a engordar o ser delgado, no hay rutina en el gimnasio que no pueda hacerte ver tan bien como quieres.

No importa que tanto miedo tengas a comunicarte o vender, puedes empoderarte como otros ya lo han hecho aprendiendo la técnica o el 'cómo lo hacen' gracias a unas sesiones con programación neurolingüística.

Una decisión no es solo decir un "lo voy a hacer" una sola vez. Una decisión es decir el "lo voy a hacer" cada vez que sea necesario, recordando en cada crisis de decisión por qué se decidió hacerlo.

¿Qué no es el amor?

Sabiendo que tenemos 3 cerebros, 3 Jonathans por ejemplo en mi caso, y que cada uno toma distintas decisiones en nuestras vidas, ensayaré una metáfora sobre el amor para que sea nuestro cerebro emocional el que sienta finalmente qué es el amor y qué no, y así pueda hacerle un poquito más de caso al cerebro racional que siempre nos dice qué es lo que nos conviene y qué no.

La princesa en busca de amor

Existe la historia de una princesa que tenía todo lo que había deseado en esta vida a su edad, pero no un buen amor. Es por ello que convenció a su padre el rey de hacer una prueba entre todos los hombres que quisieran desposarla: Quedarían en las afueras del castillo sin abrigo y el agua y la comida suficiente solo para sobrevivir y el que permaneciese por un año, sería el ganador. Es así que llegaron hombres de todo el reino, pero a medida que pasaba y pasaba el tiempo, el insoportable clima hacía que cada uno se pare y diga que no había mujer por la cual soportar tanto. De esta manera sucedió que a los 6 meses, solo quedaba un solo joven aún soportando. La princesa se empezó a interesar por este joven, lo veía día a día como soportaba todo por ella y despertaba en ella una admiración lo suficientemente grande como para hacerlo su príncipe. Sin embargo a un día de cumplirse el año, el joven se levanta y se retira a su hogar.

Muchos años después y ya el joven felizmente casado, fue reconocido por un siervo de la princesa y le preguntó. "Estuviste a punto de cambiar tu vida y quedarte con la princesa ¿por qué renunciaste faltando 1 solo día para eso?". A lo que el joven respondió: "Efectivamente, me di cuenta que mi vida cambiaría por completo, pero para hacer más difícil mi felicidad. La observé cada vez que ella me miró, cada uno de los días, pude notar en sus ojos toda la admiración que despertaba en ella y aún así ella, pudiendo, no quiso evitarme un día de sufrimiento. Alguien que no pudo evitarme un día de sufrimiento no merecía de mi amor".

Epílogo

Hay más 7 mil millones de entender esta historia, así es que cada mente lo entenderá a su manera. Puede encontrar la versión de la historia que yo oí, aquí.

  

Programados para vivir

Recientemente escuché que el lenguaje que aprendemos es lo que vendría a ser el sistema operativo para un computador o un smartphone. A lo que no pude dejar de preguntarme 

¿Qué versión de Windows o Android tendré entonces instalado en mi mente?

Programados para vivir

En esta clase súper interesante sobre neuroeducación en biialab,

aprendí que instalado el lenguaje en nuestra mente, 

éste nos permite ir instalando diversos programas a lo largo de nuestra vida; 

aunque también existen otros ya instalados por defecto, 

muchos de los cuales tardamos mucho en descubrir 

o incluso ¡nunca descubrimos que tenemos instalado!

Programas de pobreza VS Programas de riqueza

De esta manera pueden por ejemplo, 

con respecto al dinero, haber programas instalados como:

1. El dinero es la raíz de todos los males

2. Es más espiritual ser pobre que rico

3. La mayoría de los ricos hicieron algo malo o deshonesto para obtener su dinero.

En lugar de programas positivos que nos ayuden en la construcción de nuestra propia riqueza como:

1. Yo soy el creador de mi vida, yo creo la cantidad exacta de mi éxito financiero.

2. Yo juego el juego del dinero para ganar, mi intención es crear riqueza y abundancia.

3. Yo admiro y modelo a personas exitosas y ricas, que son afines a mis valores.

Cambiando el programa

Nuestro lenguaje crea la realidad que día a día vivimos,

¿Cuántas palabras conocemos, por ejemplo, para describir la nieve?

Los esquimales conocen aproximadamente 70 palabras para describirla,

puesto que de ello depende su vida.

Entonces

¿Está tu realidad igual que siempre?

¿Qué vas a hacer para enriquecer ese lenguaje,

qué vas a hacer para enriquecer tu realidad día a día?

¿Por qué al cerebro le cuesta tanto cambiar?

Jonathan era un adolescente que tenía la mala costumbre de patear las cosas al estar iracundo 

hasta que un día encontró su pie atorado en la puerta de su ropero. 

Fue entonces que tomó conciencia que tenía que cambiar o destruiría toda su casa.

¿Qué necesita el cerebro para cambiar?

Para empezar es importante reconocer que el cerebro, como cualquier órgano necesita energía para funcionar -el 20% de energía que tenemos es consumida por él, siéndole la glucosa y el oxigeno indispensables para sobrevivir.

Así es que  ¿qué necesita el cerebro para cambiar? Primero ¡energía!

¿Cuánta energía necesita el cerebro para cambiar?

El cambiar le será más fácil a tu cerebro cuando tomes consciencia de este dato:

Cuando el cerebro te tiene realizando labores rutinarias gasta aproximadamente 2 kilowatts (kW), si lo pones a aprender algo nuevo o te empiezas a visualizar realizando una nueva labor, pasa a consumir 4 kW. Ya cuando empiezas a ejecutar nuevas acciones, nuevos hábitos, lo que has aprendido antes, te empieza a consumir 8 kW.

¿Y ahora qué?

Algo que debemos de tener muy en claro, es que nuestro cerebro es sumamente flojo 

pero con una buena intención. 

Nuestro cerebro está buscando ahorrar energía para satisfacer las necesidades primarias

 como alimentarse, reproducirse y protegerse, 

es por eso que no va a dejar que le gastes 4 kW y mucho menos 8 kW.

 Es por eso que cada vez que estés haciendo algo nuevo, 

superando alguna limitación, cambiando tu forma de pensar sobre algo, 

de inmediato escucharás alertas de tu cerebro con tu misma voz incluso, 

impidiéndote que continúes, pues, como ya se explicó: 

Tu cerebro quiere ahorrar energía para otras actividades primarias.

Cerebro salvaje

Se dice que apenas usamos hasta un 10% de nuestra capacidad cerebral,

 lo que no se nos dice es que todo este potencial escondido, salvaje, 

tenemos que aprender a domarlo. 

Tenemos que enseñarle a nuestro cerebro quién manda, 

ignorando lo que muchas veces nos ordene, aprendiendo a decirle ¡NO!

Es la única forma como podremos ser realmente quienes somos y usar todo lo que tenemos.

Epílogo

Cada vez que pienso en cambio, o en cambiar, de inmediato se me viene

alguna de las series de anime que he ido viendo en toda mi vida.

Puede que está información que he compartido hoy la haya aprendido recién esta semana,

pero las creencias con las que estos 'dibujitos' me han empoderado las tengo desde que tengo memoria.

El anime con el que estoy aprendiendo hoy un sin fin de cosas

es Naruto; la historia un niño odioso que con disciplina logra cambiar 

y convertirse en el héroe de su pueblo,

he intenta ayudar a cambiar de igual forma a otro que es igual de odioso de lo que ha sido él.

Es lo que me da la emoción para querer cambiar

y ayudar a cambiar.

Cómo hacer que tu cerebro aprenda más

Hace ya varios años, reunidos luego del fallecimiento de nuestros familiares cercanos, 

mi amigo Edmundo Vidal y yo, nos preguntábamos sobre la forma ideal de morir para nosotros. 

Curioso fue descubrir que ambos queríamos morir de la misma forma: 

sacrificando nuestras vidas por alguien más. 

Aunque más curioso  fue luego descubrir qué lo motivaba: 

Un capítulo de Dragon Ball en el que Piccoro, 

el personaje malvado de la serie hasta el momento, 

se sacrifica por salvar al hijo de su enemigo.

Ver por primera vez ese capítulo con una escena tan inesperada, 

logró ser lo suficientemente conmovedor como para cambiar nuestras creencias sobre la muerte. 

Nadie es lo suficientemente bueno para lanzar la primera piedra, 

aunque eso no nos quita el poder de demostrar actos de nobleza a otras personas.

¿Cómo hacer entonces que el cerebro aprenda más?

Las neurociencias están confirmando algo que nuestros ancestros sabían muy bien;

una buena historia o metáfora puede lograr que se aprenda más que decir las cosas fría y racionalmente.

Nuestro cerebro no piensa en palabras o números, piensa en imágenes.

Es algo que además lo buenos publicistas explotan muy bien.

¿Cuando escuchas la frase "Que lance la primera piedra, aquel que esté libre de pecado" 

que imágenes visualizas? 

¿Visualizas solo palabras o empiezas a imaginar piedras, 

manos cogiendo piedras 

y luego soltándolas después que escuchar una voz profunda? 

¿O tal vez te conoces ese chiste de la Virgen María y Jesús, 

lo visualizas igualmente y luego se te escapa una carcajada?

El cerebro adora las metáforas y las historias, 

porque el cerebro no piensa ni en letras o números, 

piensa en imágenes.

Dale imágenes, 

comparaciones, 

metáforas,

chistes,

poesía,

cuentos 

y tu cerebro adorará aprender lo que sea.

Lo que sea.

10 + 1 canciones para recordar quién soy si alguna vez lo olvido

Desde que tengo memoria han habido canciones que han trasladado mi mente 

a paraísos y fantasías que le han dado color a los momentos más grises 

que han podido tener estos 26 años de vida.

Tratar de explicar cómo soy en 10 canciones ha sido lo más difícil del mundo 

por la variedad de géneros que un melómano como yo ha dejado pasar por sus oídos. 

Sin embargo, ha sido un ejercicio revelador para mí. 

Aquí la lista:

10. Johnny B. Goode - Marty Mcfly

El pasado no importa, puedes cambiarlo.

9. Hey Pachuco - Royal Crow

No importa quién hayas sido, puedes ser ahora el que quieras.

8. De Sol a Sol - Salserín

Con estás empecé a 'alucinarme' famoso, practicando las coreografías en la sala de mi casa hasta que en la fiesta de un amigo no me eligieron para salir al frente y me resentí... (risas).

7. Generación Perdida - 6 Voltios

A punto de acabar la secundaria y sin ni una puta idea de qué era el mundo allá afuera. Solo sabía que tenía que salir de donde estaba.

6. Bring me to life - Evanescence

Me di cuenta que no acabaría solo el resto de mis días, había alguien más a quien tenía que encontrar.

5. Molinos de viento - Mägo de Oz

"Si acaso tu no vez, más allá de tu nariz y no oyes a una flor reir..." Volví a ser humano.

4. First Date - Blink 182

Cada amigo que he conocido, además de alegrarme la vida, me ha llevado a lugares donde no hubiera podido llegar solo.

3. J'y Suis Jamais Alle - Yann Tiersen

De las canciones más deliciosas que he podido saborear. Llego a mí en tu taller en un taller para desarrollar la creatividad.

2. Motor y Motivo

La canción con la que no hubo nada que discutir con mi mamá. 

"Sí, en verdad es la canción más hermosa de todas".

1. Música ligera - Soda Stereo

La canción con la que descubrí que mi papá fue joven alguna vez, al igual que yo.

BONUS TRACK

Sin Documentos - Los Rodriguez

La canción con la que más 'yo' me he sentido,

más completo, 

desde hace algo de 8 a 9 años que la escuché por primera vez. 

Una fusión de rock y milonga junto a una letra con toda la poesía que desde siempre había buscado.

INJUSTICE: ¿Cómo matar a un héroe?

En un universo paralelo, el Guasón, aburrido de perder en ciudad Gótica con un héroe que lo tiene bajo control, se dirige hacia ciudad Metrópolis a destruirle la vida a un héroe de quién se cree es incorruptible;

droga a Supermán y hace que destruya su ciudad junto con su esposa Lois y el bebé que estaban esperando.

Ya en prisión, Batman le dice al Guasón que no conseguirá corromper a Supermán pese a lo que ha hecho, asegurándole que siempre será uno de los mejores hombres que ha conocido. 

En ese momento, Supermán atraviesa la pared, empuja a Batman hacia un lado y atraviesa el pecho del Guasón, destruyendo de esa forma lo que había sido su código moral y haciéndolo tomar posteriores decisiones que lo llevarían a convertirse en una amenaza para toda la humanidad.

 Héroe caído

Es curioso como de toda lectura se puede aprender o puede simplemente detenerte a pensar.

Nunca he sido de leer cómics, pero leer el argumento,

justo en una etapa de mi vida en la he vivido con mucha rabia,

hizo que conectará rápidamente con la historia de

"Injustice: Gods among us".

¿Cuántas personas habrán perdido

su código moral por satisfacer

su ira o cualquier otra emoción

de nuestro 'yo' más animal?

¿Cuántos habrán podido

luego volver?

Tres cerebros

Existe una teoría que por más desactualizada que sea,

resulta muy pedagógica para entendernos:

Existe un yo racional, un yo emocional y un yo reptil,

haciendo que tomemos decisiones por lo que nos conviene,

por lo que sentimos y por lo que podría satisfacer alguna

de nuestras necesidades primarias.

Puedes de esta forma, según explican,

tener hasta 3 personas como pareja a la vez:

con la o el que te conviene, 

con la o el que te sientes enamorado

y con la o el que satisface tu necesidad de dominar, por ejemplo

.

85% de nuestras decisiones son tomadas de forma inconsciente por nuestros

yo emocional y reptil,

no pudiendo aparentemente elegir

de quién enamorarnos o si asesinar o no a alguien

¿o sí?.

Empoderamiento

La única forma como podríamos

tomar control sobre estos dos yo, emocional y reptil,

sería empoderando más nuestro yo racional,

tomando conciencia de cosas como las de hoy

 y que están en todo la internet,

conocer personas con un código moral admirable

que podamos seguir

y aprendiendo a decirnos 'no',

frente a todo lo que podamos sentir en el momento.

Epílogo

Una de las palabras que hoy he comprendido mejor es el perdón;

era una palabra abstracta para mí hasta el día de hoy.

Solo sabía que "Dios perdona pero no olvida".

Luego de darle unas cuantas vueltas en el día y observar a otras personas,

me di cuenta que para mí es más como 'condonar' o renunciar.

Condonar cualquier deuda que te tengan.

Aceptando esto,

aceptas que habrá palabras que estabas esperando y que jamás escucharás,

cosas que no recuperarás,

y un largo etcétera.

Y eso es mucho mejor que vivir y tratar de alcanzar tus metas

llevando sobre los hombros pesadas cargas emocionales,

que además incluso,

podrían con el tiempo,

destruir el héroe o heroína 

que todos llevamos dentro.

Y aunque renunciar nunca ha sido mi estilo,

seguir creciendo, sí.

Perdonar puede ser la mejor cura para la rabia humana.